全民抗疫一个多月了，我国疫情形势总体上呈现出稳中向好的态势。看着这个喜人的战“疫”成果，很多人跃跃欲试地出门赏花、逛街购物；还有人随着复工复产、公共交通的逐步恢复，便逐渐放松了警惕和自我防护。
难道真的到我们放松警惕的时候了吗？
并没有！
日前，中国内地、巴西及澳大利亚等地的部分研究人员，先后发现新冠病毒变异。
虽然RNA病毒在传播的过程中出现变异是一种常见现象，就目前来看，病毒变异也未对我国的药物研发、抗体制备和疫苗制备工作产生影响。
但也有学者认为，一旦病毒变异，致病特点可能会变得不同。虽然专家强调，对于病毒的变异，大家无需过度恐慌。随着对病毒认识的不断加深，会有更多研究去解决。
但是，普通人还是要注意做好防护措施。
近日，国外的疫情形势愈演愈烈。尤其是韩国、日本、伊朗、意大利，已相继沦为重灾区。全球新冠肺炎确诊病例就已超过10万例！
随着境外疫情扩散加剧，我国的境外输入病例数也在持续走高。深圳、上海、北京、兰州、浙江等都连续出现境外输入病例！
在这紧要关头我们更加要坚持做好个人防护工作，坚持才是胜利！
虽然现在北半球的气温已经回暖，但是病毒的活跃性并未如同大家期待的那样降低。
就在前不久，我们的邻国韩国，一名41岁女子因为未佩戴口罩与感染者共同搭乘电梯，仅1分钟就被感染新冠病毒。所幸的是她的两个孩子因为戴了口罩，虽搭乘了同一班电梯，但并未感染！
虽说全民抗疫这么久了，大家对于自我防护还是比较有心得的，但是，现在可真没有到放松警惕的时候!
疫情尚未过去，反弹风险依旧，大家该怎么防护就怎么防护，千万别让这一个多月的努力功亏一篑！
全程戴好口罩，不扎堆坐电梯；
发现可疑人员，避免同乘；
不在电梯内交流和进食；
不要直接触碰按钮，可用纸巾或消毒纸巾等隔开；
离开电梯后要第一时间做好手部清洁。
全程须佩戴口罩；
列好购买清单，只买不逛，缩短选购时间；
避开客流高峰期，不扎堆选购商品、排队结账；
购买足量，减少外出次数；
配合工作人员接受体温检测；
乘坐扶梯时不要与扶手直接接触；
尽量使用手机支付；
购物完成后彻底清洁双手；
回家后，立即洗手；
必要时，可用消毒剂喷洒购物袋或包装表面进行消毒。
会议室要保持清洁，定时消毒；
每日通风不少于3次，每次30分钟以上；
开会全程佩戴口罩；
减少集中开会，可进行线上沟通；
必要会议，需控制会议时间；
传阅文件前后需洗手；
工作交流时，要戴好口罩并间隔1米以上；
尽量不要开中央空调；
会议结束后，要对场地、用具等进行消毒。
出入餐厅、取餐时戴好口罩，餐前最后一刻，再取掉口罩；
错峰取餐、就餐；
取餐时减少交流，排队间隔1.5米以上；
避免扎堆就餐、面对面就餐；
就餐前使用洗手液和流水充分洗手；
就餐时不要说话，不分享食物，专心吃饭，减少逗留；
点外卖，首选“无接触配送”；
取餐后，及时扔掉外卖包装袋，洗手后再就餐。
全程戴口罩；
与他人保持距离，尽量远离他人1~2米；
尽量靠窗就座，条件允许可开窗通风；
避免用手直接触摸车上设施，如有需要，比如要拉扶手，可先用消毒纸巾消毒后再接触；
下车后，需认真洗手，并对公交卡、手机、钥匙等物品进行消毒，衣物可挂在通风处。
全程佩戴一次性医用口罩级别及以上的口罩，如非必要，不摘口罩；
慢性病稳定期的患者，可以线上咨询、购药；
急症或危重症患者，需尽快就医，但要做好防护；
不要在院区内随意走动或聚集停留；
不要乱碰乱摸医院的公共设施；
尽量减少陪护人员数量；
就诊前后做好手消毒；
如实告知医生居住史、接触史等；
离开医院时，要用流动的水和洗手液清洗双手。
来源：广东省第二中医院综合自人民日报等
编辑：兰 花
终审：桂 笛
